Mündəricat:

Yeməkdə Amarantın Istifadəsi
Yeməkdə Amarantın Istifadəsi

Video: Yeməkdə Amarantın Istifadəsi

Video: Yeməkdə Amarantın Istifadəsi
Video: Veganlar və Vejetaryenlər üçün ən yaxşı zülal mənbələri 2024, Aprel
Anonim

← Amaranth - gözəllik və fayda oxuyun

Amarantdan sağlam və ləzzətli reseptlər

Amaranth
Amaranth

Amaranth həm dekorativ bitki, həm də dərman bitkisi olduğundan, onun hazırlanması üçün bir çox resept var.

Tibbi məqsədlər üçün gənc amaranth yarpaqları tərəvəz kimi istifadə olunur. Həm becərilən, həm də çöl böyüyən amaranth növləri, məsələn şiritsa (bağlarımızdakı alaq) qidaya uyğundur.

Salatlar, kartof püresi, şorba, birinci və ikinci yeməklərə hər cür qatqı gənc yarpaqlardan hazırlanır. Gənc yarpaqlar gələcək istifadəsi üçün kölgədə və ya + 30 … + 35 ° C temperaturda qurutma şkaflarında təbii qurutma yolu ilə yığıla bilər.

Yetkin bitkilərdə yay boyunca gənc tumurcuqlar və yarpaqlar kəsilir.

Yaponlar amaranth göyərti ilə kalamar ətini müqayisə edir və mütəmadi olaraq istehlak etməyi məsləhət görürlər.

Bağban bələdçisi

Bitki uşaq bağçaları Yaz kottecləri üçün mal mağazaları Mənzərə dizayn studiyaları

Amaranth yarpağı şorbası sarğısı

Gənc amaranth yarpaqlarını quru və doğrayın. Şorba bişirmək üçün aşağıdakı nisbətdə istifadə edin: 1 porsiya şorba üçün 1 çay qaşığı sarğı.

Təzə amaranth yarpağı salatı

200 g cavan amaranth yarpağı ilə durulayın, zolaqlara kəsin, salat qabına qoyun, üzərinə 30 g incə doğranmış yaşıl soğan və 20 g incə doğranmış cəfəri əlavə edin. Mövsüm 1 osh qaşığı. bir qaşıq bitki yağı.

Amarant ilə omlet

İki yumurtanı incə doğranmış gənc amaranth yarpaqları ilə qarışdırın. Bir qızartma qaba tökün və yumşalana qədər bişirin.

Amaranth yarpağı və toxum çayı

Təzə və ya qurudulmuş yarpaqlardan, gül itburnu kimi bir termosda çay dəmləyə bilərsiniz.

Toxumlardan belə istifadə olunur

Toxumlu bir xörək qaşığı çaxnaşma əzilir və bir stəkan qaynar su ilə tökülür, 20 dəqiqədən sonra süzülür və yeməkdən yarım saat əvvəl və yatmadan əvvəl gündə üç dəfə stəkanın dörddə birini içir. Ayrıca, amaranth toxumları da qənnadı məmulatlarında istifadə olunur. Çörək xəmirinə azca qızardılmış toxumları əlavə edirəm. Buğda unu xəmirinə amaranth unu əlavə etsəniz, çörəkçilik uzun müddət bayatlaşmır.

Amaranth Toxum Sıyığı

Yarma yarması ilə eyni şəkildə hazırlanır. Yarım stəkan qaynar suya dadına görə duz və şəkər əlavə olunur, yarım stəkan toxum tökülür və 8-10 dəqiqə qaynadılır.

Amaranth unu souslarda qalınlaşdırıcı kimi çörəkçilik, omlet hazırlamaq üçün istifadə olunur.

Elena Kuzmina

Photo by Elena Kuzmina

Tövsiyə: