Migren üçün Bitki Mənşəli Dərmanlar

2024 Müəllif: Sebastian Paterson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 13:47

Çox vaxt başın yarısında baş verən paroksismal baş ağrıları qadın orqanizmindəki hormonların dəyişməsi ilə əlaqələndirilir. Buna görə qadınlar bu xəstəliyə daha çox həssasdırlar və bu xəstəliyin adı hamıya məlum idi - migren.

Hücumu həddindən artıq işləməyə, havasız bir otaqda qalmağa, qida qəbulunda uzun fasilələrə, həyəcan və psixo-emosional gərginliyə səbəb olur. Baş ağrısı səs-küy, parlaq işıqla ağırlaşır. Baş ağrısının zirvəsində qusma mümkündür.

Baş ağrısı tutması, görmə pozğunluğu və ya göz hərəkətinin pozulması zamanı, ayaqlarda uyuşma qeyd edilə bilər. Miqren hücumu zamanı qanda serotonin səviyyəsi kəskin şəkildə yüksəlir və bununla xarici karotid arteriya sistemindəki pozuntular əlaqələndirilir. Bəzilərində migren tutmaları epileptik bir mexanizm vasitəsilə inkişaf edə bilər.

Hücumdan əvvəl narahatlıq, başındakı ağırlıq, yuxululuq gəlir. Migren, ovulyasiya səbəbiylə ayda iki dəfə meydana gələn estrogen səviyyəsindəki dalğalanmalardan (ümumiyyətlə bir damla) tetiklenir. Tez-tez bu endokrin fenomen bir növ alovlanmaya səbəb olan bir tetikleyici mexanizm kimi xidmət edir. Ümumiyyətlə, ağrının kəskin xarakteri 30-40 yaşlarında alınır. Menopoz ərəfəsində, hormonal səviyyələrdə dalğalanmalar xüsusilə sıxdır və başlanğıc ilə migren dayanır və ya daha az baş verir.

Rejiminizi dəyişdirmək çox vacibdir: həddindən artıq işdən qaçınmaq, ruhunuza mənfi duyğulara yol verməmək, kimisə düşüncə və ya sözlə mühakimə etmək. Xeyirxahlıq və müdriklik migreni aradan qaldırır. Migren həm palçıqlı bir ruhun, həm də çirkli bir bədənin xəstəliyidir. Bədəni təmizlədikdən sonra migren yox olur. Sərt bir rejimə sadiq qalmağa çalışın. Bunu etmək üçün yatmağa və eyni zamanda qalxmağa çalışın, yemək yeməyin, eyni saatda gəzin. Beyninizin sabitliyə ehtiyacı var.

Hippokratın məşhur ifadəsi: "Yeməyiniz dərman olmalıdır." Migren ilə bir sıra qidalar xəstəliyin hücumunun təxribatçısı ola bilər: şokolad, pendir, hisə verilmiş ət, qoz, ispanaq, sitrus meyvələri, banan, portağal, pomidor, qəhvə, qırmızı şərab və ümumiyyətlə, müxtəlif qida növləri gözlənilməz ola bilər, qətiliklə fərdi ola bilər. Hansı qidalardan çəkinəcəyinizə qərar vermək üçün bir qida gündəliyi aparmaq faydalıdır.

Orta fiziki fəaliyyətə laqeyd yanaşmayın, hücumun qarşısını alacaq. İdman, əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərən və stresi azaldan bir hormon olan endorfin istehsalını təşviq edir. Bu baxımdan gəzinti, üzgüçülük və aerobika faydalı ola bilər. Bunu həftədə beş dəfə, gündə 30-40 dəqiqə mütəmadi olaraq etməlisiniz. Bir migren hücumu başlamışsa, istirahətə riayət etməlisiniz.

Yaxınlaşmaqda olan hücumun ilk əlamətlərində təcili tədbirlər görülməlidir. Baş ağrısı və onu müşayiət edən fenomenlər zirvəyə çatmışsa, dərmanlar kömək etməyəcəkdir.

Hansı vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz?

Darçın tozunu yağa sürtün və məsamələri təmizləmək üçün üzünüzü isti su və sabunla yuduqdan sonra alnınızı və məbədlərinizi bu kremlə yağlayın.

Qızdırılmış bir alma sirkəsi və suyun qarışığı ilə buxar banyosu hazırlayın (1: 1). Bir cüt üçün burnunuzla 75 nəfəs alın, artıq. Ağrı ümumiyyətlə kəsilir və ya azalır.

Hücum ilə başınızı dəfnə və evkalipt yarpaqları qarışığındakı ağrılı yerə qoyun və iki saat sakitcə yatın.

Baş ağrısı başlayırsa, isti çay tökün və içinə bir çay qaşığı qoyun. Ağrılı tərəfdən burun qanadına qızdırılmış bir qaşıq çəkin. Qaşıq soyuduqdan sonra qızdırın və yenidən tətbiq edin, sonra isti çay qaşığı qulaq qulağının eyni tərəfinə qoyun. Ağrı keçibsə, çay içə bilərsiniz.

Təmizlənmiş skipidar migrenə kömək edir, gündə iki dəfə 5-15 damla qəbul edirsinizsə.

Yemək zamanı (gündə 2-4 dəfə) 1 çay qaşığı bal və eyni miqdarda alma sirkəsi yeyirsinizsə (mədənin turşuluğuna imkan verirsə) miqren keçər. Ürək yanığı görünürsə, alma sirkəsi alınmamalıdır və qaraciyər, mədəaltı vəzi, dalaq və böyrək xəstəlikləri üçün bunu etməyiniz də məsləhət görülmür.

Calendula inadkar bir migren döyüşçüsü olduğu üçün məşhurdur. Bir çox mütəxəssis, iki ay ərzində bir kalendula infuziyası və ya tincture qəbulunun migren hücumlarının qarşısını aldığına inanır. İnfüzyonu hazırlamaq üçün 1 çay qaşığı calendula çiçəklənməsini 1 stəkan qaynar su ilə dəmləyin, 1 saat israr edin və yeməkdən əvvəl gündə 4 dəfə 1 xörək qaşığı götürün, 25-30 damcı tincture (bir aptek istifadə edə bilərsiniz) alınır. 1 xörək qaşığı su.

Limon balzamının və ya nanə otunun infuziyası - 1 osh qaşıq. l stəkan qaynar suya 1 saat israr edin, gündə 2-3 dəfə yeməkdən əvvəl yarım stəkan qəbul edin.

Şirin yonca infuziyası - 1 qaşıq qaşığı. l. bir stəkan soyuq suya doğranmış quru otlar, 4 saat buraxın, gündə 3-4 dəfə 1/4 stəkan qəbul edin.

Rizomların və valerian köklərinin həlimi - 2 çay qaşığı. quru əzilmiş materialın üzərinə bir stəkan isti su tökün, 3-5 dəqiqə qaynatın. 1 osh qaşığı götürün. l. Gündə 3 dəfə.

Migren hücumunun başlanğıcında baş masajı faydalıdır. Yuyarkən olduğu kimi barmaqlarınızın ucları ilə ovuşdurun. Və ya təbii bir tüklü fırça və ya taxta bir tarak götürün və onları məbəddən alndan başın arxasına doğru yavaş dairəvi hərəkətlərlə başınıza masaj edin.