Bədəni Toksinlərdən Necə Təmizləmək Olar

2024 Müəllif: Sebastian Paterson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 13:47

Bədəni təmizləmək üçün kim faydalıdır

Məlumdur ki, natamam bilik, tam cəhalətdən daha pisdir. Bəzən "təmizləməyi" sevənlər özlərinə xeyirdən daha çox zərər verirlər və təmizlədikdən sonra əvvəllər olduğundan daha çox yara alır. Məsələn, bağırsaqları lavmanla təmizlədikdən sonra çoxları dysbiosis və dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər.

Birincisi, fərdi orqanların deyil, bütün orqanizmin cüruflanmasının qarşısının alınması ilə məşğul olmaq lazımdır. Bədənin şlaklaşmasının əsas səbəbinin qidalanma olmaması olduğuna dair bir fikir var. Hippokratın "Yeməyiniz dərman olmalıdır" düsturu, bəslənmə yolu ilə sağlamlığın qorunması barədə əsas fikri ehtiva edir. Məlumdur ki, bəziləri üçün ətli qida sağlamlıq və həyat mənbəyidir, bəzilərini isə öldürür. Bunun səbəbi nədir? Düzgün işləyən bir mədə və bağırsaqla ayrı bir bəslənmə üçün heç bir yerdə ortaya çıxmayan modaya uymaq və ya vegeterianlığa basmaq lazımdırmı? Dərinin vəziyyətindən və sağlamlıq vəziyyətindən və həyat tərzindən, qidalanma xüsusiyyətindən asılı olmayaraq qaraciyər, böyrək və qanı təmizləmək üçün mədə-bağırsaq traktını mütləq və lavmanların köməyi ilə təmizləmək lazımdırmı?

× Bağban əl kitabçası Bitki uşaq bağçaları Yaz kottecləri üçün mağazalar Mənzərə dizaynı studiyaları

Mədə-bağırsaq traktımızda heyvan zülallarının əsas kimyəvi parçalanması xlorid turşusuna məruz qalmaqla başlayır. Heyvan zülalları qələvidir və mədədə pepsin istehsalına kömək edən mədə vəzilərinin ifrazat fəaliyyətini stimullaşdırmaq üçün kifayət qədər xlorid turşusu olmalıdır. Mədə şirəsinin normal turşuluğu ilə, pepsin ət məhsullarına daxil olan zülalları daha sadə maddələrə ayırır - zülal molekullarının böyük parçaları: peptonlar, peptidlər, proteazlar. Protein parçalarının daha çox parçalanması bağırsaq suyu və pankreas suyunun təsiri altında nazik bağırsaqda aparılır. Orada son həzm məhsulları qana əmilir.

Həzm orqanlarının sekretor funksiyasının yuxarı və ya aşağı pozulması, pəhrizin təbiətində, funksiyasını normal səviyyəyə qaytarmaq üçün istehlak olunan qidanın keyfiyyətində, əks halda həzm orqanlarında və qanda dəyişiklik tələb edir, fizioloji proseslərin gedişatına mənfi təsir göstərən xarakterik olmayan məhsullar yığılacaqdır.

Məsələn, mədə şirəsinin turşuluğu azalırsa, mədədən nazik bağırsağa gələn yemək qarışığı normal turşu əmələ gəlməsi dövründə olduğu kimi asid olmayacaq və sonrakı yolu boyunca daha da alkallaşdıracaq. Bu, mədəyə daxil olan ət məhsullarının həzm olunmayacağı və bu formada nazik bağırsağa, daha sonra daha çox alkallaşdıracaqları yoğun bağırsağa girəcəyi deməkdir.

Ancaq yoğun bağırsağın peristaltikası yalnız mədədən asidləşdirilmiş həzm məhsulları daxil olduqda işləyir. Bağırsaqdakı mühit qələvidirsə, o zaman boş kimi dayanır. Yoğun bağırsağa daxil olan qələvi reaksiyası olan məhsullar onun peristaltikasını kəskin şəkildə zəiflədir. Beləliklə, bağırsaqlar dolur, nəcislə daha sıx olur və ən yaxşı halda qəbizlik baş verir. Heyvan zülallarının həzm prosesi qeyri-mümkün olur və çürümə prosesi güclənir. Zülalların çürüyən bakterial parçalanmasının son məhsulları zəhərli və bioloji cəhətdən aktiv maddələr - bütün insan bədənini zəhərləyən aminlər, hidrogen sulfid, metandır. Beləliklə, yalnız kabızlık və hemoroid deyil, kolit, enterokolit də görünür.

Beləliklə, bədəni təmizləməzdən əvvəl onu şlaklamadan necə çəkinəcəyinizi, qidalanma sisteminin necə olacağını, hansı qidaların sizin üçün uyğun olduğunu və hansının əks olduğunu düşünməyiniz lazımdır.

Bədəni zəhərli maddələrdən təmizləməyiniz lazım olduğuna qərar verdiniz və daha yaxşı dərini təmizləməyə başlayın. Bunu azalan ayla başlamalısınız, çünki azalan ayla birlikdə bütün bədən artıq və zərərli olan hər şeydən ayrılmağa hazırdır. Bu dövrdə aclıq çox güclü hiss olunmur və bədəndə yenilənmə daha sürətli olur.

× Xəbər lövhəsi Pişik balası satılır Köpəklər satılır Atlar satılır

Bədəndən zərərli maddələrin təmizlənməsi və xaric edilməsi üsulları

Bədənin daxili orqanlarını dərindən təmizləmədən əvvəl bunun sağlamlıq vəziyyətinizlə edilə biləcəyini və təmizləmək üçün seçdiyiniz vaxtın əlverişli olub olmadığını düşünün. Əsas bir qayda var: "hər şeyi doğru zamanda". Bu mənada, təmizlənmənin istifadəsi üçün demək olar ki, bir şərt, mədənin ifrazedici bir funksiyasıdır (hipoksidal qastrit), lakin həzm sisteminin bir çox digər xəstəliklərində olduğu kimi, mədə suyunun turşuluğunun artdığı hiperasid qastrit ilə, endokrin, ürək-damar və ifrazat sistemlərinin təmizlənməsi mümkün deyil.

Diabetes mellitus, mədə xorası və onikibarmaq bağırsaq xorası, xolesistit, pankreatit, kolit kimi ağır hipertoniya, ürək və böyrək xəstəlikləri olan xəstəliklər zamanı orqanizmi toksinlərdən təmizləmək zərərlidir, eyni zamanda təhlükəlidir. Təmizlənmədən və soyuq və ya yoluxucu bir xəstəlik və xəstəlik olduqda, daxili orqanların kəskin xəstəlikləri olduqda, həddindən artıq iş, qıcıqlanma və ya stres vəziyyətində və daha da çox suya qapılmadığınız təqdirdə imtina etmək daha yaxşıdır. təmizlənmə ehtiyacının şüuru ilə.

Hamiləlik və laktasiya dövründə, habelə aybaşı bitməsindən bir həftə əvvəl və bir həftə sonra qadınlar təmizlənməməlidir.

Müalicəyə başlamağa və ya davam etdirməyə ehtiyac olduğu hallarda, məsələn, kimyəvi terapiya seanslarından sonra vücudu ciddi şəkildə təmizləmək lazımdır, çünki sonuncu vəziyyətdə dərmanlarla birlikdə bədənə çoxlu miqdarda çox zərərli maddələr daxil edilir.. Müalicə dövründə təmizlənmə aparılmamalıdır, çünki bu terapevtik təsir göstərən maddələri xaric edəcəkdir.

Hər hansı bir sağlamlıq proqramı bir işıqfor prinsipi ilə işləməlidir:

yaşıl - istifadəsi üçün göstəricilər var, sarı - düşüncə üçün məlumat, qırmızı - qadağan edən bir siqnal, icazə veriləndən daha vacibdir, çünki bir çox gözlənilməz şeylərdən qaçmağa kömək edir. problemlər və çətinliklər. Yalnız təmizlik əleyhinə heç bir mübahisə olmadığı təqdirdə, onu həyata keçirmək imkanı ola bilər.

Təmizləmə aparmaq üçün bəzi tələblərə əməl edilməlidir:

1. Ümumi təmizliyə bənzəməməlidir, bundan sonra bir yerdə olan toksinlər bədənə səpələnir.
2. Təmizləyərkən səhv xaric olmuş zəhərli maddələrin təkrar udulması səbəbindən bədəni zəhərləməməlisiniz.
3. Təmizləmə prosesi sunamiyə bənzəməməli və ifrazat sistemlərinin həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olmamalıdır.
4. Şlakların təmizlənməsi üsulu və ardıcıllığı, bütövlüyünü və fiziki və kimyəvi vəziyyətini pozmadan tamamilə çıxarılmasına səbəb olmalıdır.

Zərərli maddələrin, metabolik məhsulların bədəndən çıxarılmasının bir çox yolu var, qaraciyər, böyrək, bağırsaq, dəri, ağ ciyər fəaliyyəti buna yönəldilmişdir. Bu qaydaya riayət etmək faydalıdır: sadalanan orqanları gücləndirən hər şey bədənin özünü təmizləmək qabiliyyətini də gücləndirir. Hər şeydən əvvəl qanı və qaraciyəri təmizləməlisiniz, baxmayaraq ki, qaraciyərdən başlamaq daha yaxşıdır. Ancaq bağırsaqları təmizlədikdən sonra təmizləmək daha yaxşıdır, çünki şlaklı bağırsaqlarda qaraciyərdən çıxarılan toksinlər bədənə zəhərlənməyə səbəb olan qan dövranına sürətlə daxil olacaqdır.

Gicitkən qanının təmizlənməsi kursu çox sayda bədən xəstəliklərinin müalicəsində faydalı ola bilər. Qarşısının alınması üçün hər bir sağlam insana yazda gicitkən çayı içmək faydalıdır, bu bahar yorğunluğunu aradan qaldıracaq, sidik kisəsi və böyrəklərin işini, həzm sistemini stimullaşdıracaqdır. İlk dövrdə səhhətinizdə bir pislik yaşanırsa, təşvişə düşməyin - bu yaxşı bir əlamətdir, vücudunuz aşı kimi təmizlənməyə reaksiya verir, doğru yolda olduğunuzu söyləyir. Ağrının açıq əlamətləri bədənin bütün qüvvələrinin təsirlənmiş ərazinin mühasirəsini sındırmaq üçün gərgin olduğunu göstərir.

Azalan Ayda (ən yaxşı 15: 00-19: 00) gicitkən çayı mümkün qədər çox içmək yaxşıdır (ayran da içmək yaxşıdır). Yeni ayda, dolunaya qədər bir ara verməlisiniz, yəni. azalan ayın başlanğıcından əvvəl və təmizliyi yenidən təkrarlayın. Ağrı davam edərsə, təmizləmə prosedurunun bir və ya iki dövrü daha yerinə yetirilməlidir. Gicitkənləri azalan aya yığmaq daha yaxşıdır, ay yalnız Qızıl yarpaqları seçərək Qız, Buğa və ya Oğlaq bürcündə olsa daha yaxşıdır. Dərman bitkiləri toplamaq üçün əsas qaydalara əməl edin. Yarpaqlar quru və qaranlıq bir yerdə saxlanıla bilər. Ay təqviminə baxın.

Bədənin təmizlənməsi və möhkəmləndirilməsinin köhnə təsirli yolu ağzı günəbaxan yağı ilə yaxalamaqdır. Bu texnika dişlərinizi də təmizləməyə imkan verir. Səhər acqarına xərcləyin. Bunu etmək üçün ağzınıza bir xörək qaşığı günəbaxan yağı əmməyiniz lazımdır. Dadını ağzın bütün səthi ilə hiss etməlisən, sonra 15 dəqiqə udmadan diş və boğazın üstünə yuvarladın. Bundan sonra, yağı lavaboya tüpürmək, ağzınızı yaxşıca yaxalamaq və lavabonu yaxalamaq lazımdır, çünki yağ zəhərli bir maddəyə çevrilir, ağarır və yerə tökürsənsə, ot olmaz bu yerdə böyümək. Bu prosedur 7 ilə 14 gün arasında azalan ayda da aparılmalıdır.

Bədənin təmizlənməsi və dincəlməsi üçün həm həftənin ayrı-ayrı günlərində, həm də uzun müddətli oruclarında oruc vaxtından istifadə etmək yaxşıdır, amma azalan ay günlərində yerinə yetirilmələri daha yaxşıdır. Xüsusilə yeni bir ayda təmizlik aparmaq yaxşıdır və dolun ayda bədən xüsusilə tətbiq olunan bütün maddələri qəbul edir. Ancaq orucun arıqlamağınıza imkan verəcəyini düşünməyin, çünki artıq çəkinin səbəblərini aradan qaldırmır, yemək vərdişlərinizə və həyat tərzinizə qayıdırsınız. Təmizlənəcək bütün orqanlar çox yükləndiyindən, oruc zamanı daha çox maye içməlisiniz.

Bədənin təmizlənməsini rəsmi olaraq, görülən işin effektivliyini qiymətləndirmədən müalicə etməməlisiniz. Həyata keçirilmiş təmizlənmənin effektivliyini qiymətləndirmək üçün əsas meyarlardan biri kimi, təmizlənmədən əvvəl və sonra aparılan klinik qan və sidik testlərinin müqayisəsinin nəticələri ola bilər. Eyni dərəcədə əhəmiyyətli bir effektivlik göstəricisi, qan təzyiqi, tənəffüs sürəti, nəbz, kardiogramın necə dəyişdiyi kimi parametrlər daxil olmaqla ümumi sağlamlıq vəziyyətinin nə qədər yaxşılaşdığı və ya normallaşdığı ola bilər. Subyektiv göstəricilər - sevincli bir rifah hissi - bədənin toksinlərdən niyə təmizləndiyini qiymətləndirmək üçün əsas meyar ola bilər.

Aşağıdakı nəşrlərdə fərdi orqanların təmizlənməsindən danışacağıq.