Mündəricat:
Video: Üç Brokoli Resepti
2024 Müəllif: Sebastian Paterson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 13:47
Əvvəlki hissəni oxuyun. ← Brokoli: qidalandırıcı və müalicəvi xüsusiyyətləri
Gül kələmi üçün tövsiyə olunan bütün reseptlər onlardan yemək hazırlamaq üçün uyğundur. Yüngül duzlu suda qaynadılmış, ikinci və ya üçüncü məhsulun tumurcuqları azca yaşıl qulançar kimi dadlanır.
Brokkoli şorba, əsas yeməklər, ət, balıq, paştetlər üçün xörəklər hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər, duzlu suda qaynadılır və çörək qırıntılarında və ya unda qızardılır, gələcək istifadəsi üçün konservləşdirilir, dondurulur.
Bağban bələdçisi
Bitki uşaq bağçaları Yaz kottecləri üçün mal mağazaları Mənzərə dizayn studiyaları
Haşlanmış brokoli
Başları təmizləyin, yuyun, sirkə və duz ilə suda 15 dəqiqə saxlayın, yuyun. Çözülmüş şəkər və duz ilə qaynar suya qoyun, qaynatın. Diqqətlə sudan çıxarın, qurudun, əridilmiş kərə yağı və soya yağı qarışığı ilə tökün, yağsız bir qızartma qabda qızardılmış ağ çörək qırıntılarına səpin. Brokoli kələmi - 150 q, kərə yağı - 2 q, soya yağı - 3 q, rəngarəng ağ çörək - 2 q, duz, şəkər.
Yaşıl soğan ilə buxarlanmış brokoli
Soğanları doğrayın və minimum miqdarda suda bişirin, yaşıl soğanları incə doğrayın. Kələmi bir az dəmləyin və salat qabına qoyun. Bişmiş soğanları qaynadılmış kələm və doğranmış yaşıl soğanla qarışdırın. Pomidorları meyvələrin dilimlərinə kəsin və onlarla birlikdə salatı bəzəyin. Brokoli kələmi - 400 q, yaşıl soğan - 100 q, soğan - 3 ədəd, Pomidor - 4 ədəd.
Tərəvəz ilə brokoli
Bütün cəfəri köklərini və yerkökünü az qala bişənə qədər buxarlayın. Brokkoli əlavə edin, azca buxarlayın və xörəyə qoyun. Cəfəri və yerkökü incə doğrayın. Bütün tərəvəzləri qarışdırın, üzərinə bitki yağı tökün, göyərti və pırasa səpin, nazik üzüklərə kəsin. Brokoli kələmi - 400 q, cəfəri -1 kök, yerkökü - 2 ədəd., Bağ otları, pırasa.
Tövsiyə:
Kələm Necə Fermentləşdirilir. Bigos Resepti
Qışın ortası duzlu kələm vaxtıdır. Təzə tərəvəz və meyvələrin payız tədarükü başa çatdı. Tıxaclar və donlar artıq cəlbedici görünmür. Erkən yaz yaşıllığı hələ çox uzaqdadır. C vitamini ilə zəngin kələm indi ehtiyac duyduğunuz şeydir
Nasturtium Toxumu Capers Resepti
Ədviyyatlar haqqında bir kitab oxuyarkən nasturtiumun müxtəlif yeməklər üçün ədviyyat kimi qida dəyəri barədə bir qeydə rast gəldim. Kitabda heç bir resept tapa bilmədim, buna görə adi bir şoraba hazırladım və bibər, sirkə, duz, şəkərdən əlavə tərxun və reyhan da əlavə etdim
Qüds Enginar Resepti
Qüds enginarının bu yeni yeməyi isti olmalıdır - arvad və nəvə onu xama ilə sevir, mən kərə yağı ilə üstün tuturam - onda hissəmə daha çox sarımsaq və istiot əlavə edə bilərsiniz. Bu pancake kartof pancake kimi dadlıdır, lakin şirindir
Zucchini Kürüsü Resepti
Kürü üçün ehtiyacınız var: 1 kq balqabaq, 1 kq qırmızı pomidor, 0,5 kq şirin qırmızı bibər, 0,5 kq yerkökü, 0,5 kq soğan, 1 stəkan günəbaxan yağı, 1 xörək qaşığı. bir qaşıq duz, 0,5 stəkan şəkər, 1 osh qaşıq. pişirmə sonunda bir qaşıq sirkə
Çuğundur Kvas Resepti
Ümumiyyətlə çuğundurdan vinaigrette hazırlayır, borscht, müxtəlif salatlar bişirir və mən də ondan kvass hazırlayıram. Diyetoloqlar çuğundur kvasının qan təzyiqini sabitləşdirdiyini, buna görə hər şeydən əvvəl hipertansif xəstələrə tövsiyə olunduğunu söyləyirlər